Rampes nocturnes a les cames??
CatalunyaDiari
La xarxa ha viralitzat la solució d'una dona a un problema amb el qual es troba molta gent, les rampes a la cama durant la nit. Segons expliquen des del portal 'upsocl.com', aquestes rampes poden aparèixer pe,r diferents causes. Entre aquestes s'hi troben la deshidratació, pel baix consum d'aigua durant el dia o per llargues caminades sota el sol, es perden electròlits que són els que ajuden a què els músculs no es contreguin; el fred, i és que, les baixes temperatures fan que la musculatura es contregui i en moure la cama es produeix la rampa; estar parat tot el dia i posteriorment agafar pes; o la causa més comuna, fer exercici de manera excessiva.
Per poder evitar aquestes rampes doloroses nocturnes, aquesta dona ha explicat el que es creu que és una de les millors maneres per evitar les rampes, posar una pastilla de sabó entre el llençol i el coixí. I és que, segons diuen, els electròlits del sodi que conté el sabó penetrarien a la pell a través de la part inferior dels peus, fent que les possibilitats de patir una rampa disminueixin, a més aquest també conté minerals. Així, el sabó actuaria com una beguda isotònica. Altres teories parlen del fet que el sabó absorbiria l'excés de diòxid de carboni del cos que, podria ser la causa de les rampes.
.JPG)
